20条女性健康知识，你知道几条？

时代不断发展

女性在社会中的力量

被越来越多人看见

她们在工作中独当一面

在生活中还要扮演

母亲、妻子、女儿等多重角色

日常工作的繁忙和家庭生活的压力

让她们常常忘记

关注自己的身体状况

小编整理了20条女性健康知识

赶紧转发给身边的女性朋友吧

1. 阳光中的紫外线既能杀菌，又能加速皮肤的老化。

2. 紫外线的强度冬季最低夏季最高，女性要注意一年四季都防晒。

3. 尽量23点前睡觉，睡前30分钟不上网、不看书，可有效改善月经问题。

4. 25岁之后，胶原蛋白就开始迅速流失，也就是越来越“老”。

5. 吃猪蹄不能给脸部补充胶原蛋白。

6. 含“胶原蛋白”的护肤品不能使皮肤再生，但是能使皮肤远离干燥。

7. 富含维生素C的食物能合成胶原蛋白，比如：猕猴桃、草莓、橘子、菠菜、辣椒等。

8. 有口臭的人是闻不到自己的口臭的。

9. 避免挤压乳房，过度挤压乳房可能会造成急性淋巴管炎。

10. 厨房油烟也是女性肺癌的致病因素之一。

11. 尽量减少油炸饮食，改为清淡少油的健康餐食。

12. 长期吃素的女性体内激素分泌会紊乱，可能影响排卵，严重会导致不孕。

13. 女孩子长期减肥可能引起卵巢早衰、子宫萎缩。

14. 烟酒对女性的生育功能影响极大，为了下一代，请远离烟酒。

15. 最佳的生育年龄是24岁-29岁，30岁之后卵巢功能开始“走下坡路”。

16. 孕妇建议少吃螃蟹，容易引起急性肠炎。

17. 孕妇打呼噜是因为上呼吸道变窄，属于正常现象，但同时伴有血压增高，要及时就医。

18. 孕妇想要出游，最好选择孕中期；伴有危险因素者，不建议出游。

19. 避孕药除了避孕还可以治疗月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。但要在医生的指导下正确使用。

20. 专家提示：没有无伤害的人工流产，降低损伤很重要。不要相信“今天流产，明天上班”的无痛人流广告。

金山科技宫腔直视人流手术系统吸刮更少、损伤更小、出血更少，一次性使用吸引管，避免交叉感染，在手术过程中有效保护女性生育力，降低人工流产并发症的发生率。